大腰筋を鍛えてみることにしました その２ 物欲編？

全は急げ？
まずは形からの私、寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさいにも、続けることこそ大事で、続けるための方法のひとつとして、家族に宣言しておくのもよいとありましたし？そのためにも（＾＾；）三種の神器としてあがってた、万歩計、体組系、血圧計をそろえることにしました！

万歩計は、せっかくipad持ってるので、それを使うことにしました。

この間のOSアップデートでなんかヘルスケアとかいうアプリが標準装備されて気にはなってたんだけど、それに連動できる万歩計アプリ（もちろん無料）を見つけたのでそれを使うことにしました。
Walker - 歩数計 Lite

あとは電気屋さんへ走りまして、体組計と血圧系です。
ネットで探した方が安いだろうとは思ったんだけど、体組計というのがいったいどんなもんだかわからないので、とりあえず現物をみてみようかと。
（単に、届くのが待てなかっただけとも言う＾＾；）

大事なのは体脂肪率ではなく、筋肉量がわかるものだそうなので、筋肉量が計れて、一番安いもの！
お店の人に聞きまして↓これを買いました。

もちろん、体脂肪率も計れます。
安くなりましたねぇ～

血圧計は、独身の頃、父に贈ったものが、使われなくなって実家で眠っていたのでもらってはいたんですが、空気を送るパイプが劣化して空気モレおこすようになって、おまけに電池が液モレ起こして壊れたので、買い替えです。
￥2,500の腕で計測するものがあったので、それをお買い上げです。

準備万端！
とりあえず、新しい機器使うのが楽しくて、ごぞごそやってます。

万歩計は、やっぱりデスクワークなのでさっぱり歩数たまりませんが、ウォーキングは歩き貯めが効くという話なので、休みの日、家事やらで家の中をいかに歩き回れるかが勝負だと思ってます。

・・・散歩するという選択は、やっぱりこの季節、ちょっと難しいと思うのよね・・・

とりあえず、現状把握のためにも、がんばるぞ～！お～！！
長続きするよう、無理せずほどほどにね（＾＾；）